Valitse jokin alla olevista vahvista mantroista. Yritä seuraavien 40 päivän aikana katsoa peiliin jonkin aikaa joka päivä ja sanoa nämä muuttavat sanat kuvallesi. Toista mantraasi nopeasti alussa ja hidasta joka toinen toisto.

Elämä "nousee" tavataksesi sinut

Ajattelemmeko usein kortteja, jotka elämä on meille antanut?

Haluan sanoa, että elämän pitäisi "nousta" tavataksesi sinut. Auttaakseni ymmärtämään, mitä se tarkoittaa - löysin tavan muuttaa vastoinkäyminen unelmaksi, jota olet aina halunnut vain 40 päivässä. Annan sinulle myös seitsemän voimakkainta mantroa, joita käytän itse välttääkseni suuria virheitä enkä luovu ennenaikaisesti. Myöhemmin opit käyttämään mantroja ja näet tulokset heti ensimmäisen harjoituksen jälkeen - vaikutukset ovat välittömiä.

Joten elämän pitäisi "nousta" tavataksesi sinut.

Itse asiassa tämä tarkoittaa sitä, että unelmiesi tulisi "nousta" täyttääksesi itsetuntonne tunteesi.

Unelmani tulisi toteutua, jotta elämästäni tulee merkityksellistä. Se kuulostaa hyvältä. Ja erittäin mielenkiintoista, kun se koskee omaa elämääsi.

Aluksi näytti siltä, ​​että voisit antaa sinulle hyvää inspiraatiota, ennen kuin ajattelin sitä, mikä on yhteistä useimmille naisille: Suuri päämäärä. Matala itsetunto.

Ei ihme, että itseluottamuksen kouluttajana käänsin tämän inspiraation lopulta ympäri. Suurimpien unelmiemme täyttämiseksi meidän pitäisi ensin lisätä itsemme arvoa. Me naiset tarvitsemme päinvastaisen inspiraation. Olemme jo supernaisia, joilla on suuret tavoitteet ja toiminnallinen visualisointi niiden saavuttamiseksi. Mutta mitä meiltä puuttuu ja miksi emme saavuta näitä tavoitteita, on useimpien meistä heikko itsetunto. Jossain syvällä meissä on ajatuksia siitä, että emme ole tarpeeksi hyviä saavuttamaan unelmamme. Emme ansaitse sitä. Monilla meistä puuttuu kuuluisa siirtyminen tavoitteeseen.

Naisilla on jaloja unelmia, jotka liittyvät taloudelliseen vapauteen, hyvään terveyteen, täydelliseen kumppaniin, vaikuttaviin fyysisiin ominaisuuksiin, itsenäisyyteen, unelmalomiin, jumalalliseen vaatekaapiin ja liikeuralle, joka muuttaa maailmaa. Ja meillä voisi olla suurin osa siitä, olla valitsematta vaarallisesti kaksitahoista roolia olla nainen.

Olemme hukkumassa häpeään. Annoimme kehomme nälkää. Valitsemme pienimmät asiat, jotka tekevät meistä tuntemaan niin merkityksettömänä. Luulemme, että emme ole sen arvoisia. Emme kannata parempaa työtä, koska haluamme perustaa perheen, mikä tarkoittaa, että olemme automaattisesti ”jotain vähemmän”. Emme ole tarpeeksi älykkäitä, jotta meillä olisi oma yritys. Emme ole tarpeeksi laiha pukeutua hihaton. Olemme liian vanhoja menemään takaisin kouluun.

Syvällä sisällä on juurtunut tunne, että emme ole kelvollisia saavuttamaan suurimmat tavoitteemme. Meille onneksi yksinkertainen muutos ajattelumme riittää korjaamaan matala itsetunnon tunne.

Tarkasteltuaan ryhmää naimisissa olevia pariskuntia (miehiä ja naisia), huomasin, että naisten parisuhteessa on aina suurempia tavoitteita kuin miespuolisilla. Miehet haluavat yleensä taloudellisen turvan, vähemmän stressiä työstä ja "Porschea". Naiset kuitenkin haluavat hienon ja tyydyttävän uran, täydelliset lapset (he pystyvät huolehtimaan täydellisesti), Julie Childin kulinaarisen intoa, puolentoista tunnin harjoitusajan joka päivä, paksut ja kammatut hiukset, puhtaan ihon ja tarpeeksi vapaata aikaa ansaitulle nautinnolle. Ei ihme, että meillä on niin paljon elämä temppuja.

Yleisesti naisena haluamme aina enemmän. Pyydämme sitä salaa. Lisää rahaa, enemmän lapsia (siksi tarvitsemme enemmän rahaa), enemmän tilaa, enemmän vapaapäiviä, enemmän aikaa, enemmän rauhaa, enemmän lastenhoitoa ja enemmän viiniä. Lyhyesti sanottuna meillä naisilla on suuret tavoitteet. Ja löydämme aina syyn, miksi emme ole riittävän hyviä saavuttaaksemme ne. Miksi niin?

Naisen itsetunnon ja hänen henkilökohtaisten tavoitteidensa välillä on valtava kuilu. Tässä on yksi temppu elämässä: Jos haluat saavuttaa suuret unelmasi, sinun on annettava itseluottamuksesi nousta ja saavuttaa se. Sinun on oltava vakuuttunut siitä, että olet oikealla ja nopealla tiellä kaikkien aikojen suurimpaan unelmaan.

Tunne siitä, että pystyt arvostamaan itseäsi, ei ole itsekäs. Se on täysin epäitsekästä. Tulo maailmaan ja saada mitä haluat elämäsi aikana on hienoa. Se on rohkea. Se on kiitettävää. Se on tapa toteuttaa unelmasi.

Jos luulet ette ansaitse jotakin, et ole minkään arvoinen tai et ole tarpeeksi, tässä on seitsemän voimakkainta mantroa, joita käytän henkilökohtaisesti lisätäkseni omaa arvoa saavuttaaksesi suurimmat tavoitteeni.

Ja näin tehdään: Valitse vahva mantra alhaalta ja seuraa seuraavien 40 päivän ajan peiliin joka päivä muutaman minuutin ajan, kun kutsuet näitä muuttuvia sanoja heijastukseksi. Toista mantraasi nopeasti alussa ja hidasta puheen nopeutta jokaisen toisen toiston jälkeen. Lopeta, kun huomaat, että olet laulanut mantraasi vakuuttavasti. Se voi auttaa sinua kirjoittamaan mantran tarralappuun ja kiinnittämään sen kylpyhuoneen peiliin muistutukseksi. Päivittäiset toistot vahvistavat, että olet unelmiesi arvoinen - muista, että sinun täytyy laulaa sitä ääneen saadaksesi elämää tähän harjoitukseen. Voit muuttaa mantraasi päivittäin sen mukaan, mitä tarvitset eniten. Tämän harjoituksen tulisi kestää XNUMX-XNUMX minuuttia kutakin valittua mantraa kohti.

1. Olen vahva. Käytä sitä, kun luulet et pääse läpi tuskasta.
2. Voin tehdä sen. Käytä sitä, jos olet uupunut ja ilman voimaa.
3. Sain sen. Tämä mantra on hyödyllinen, kun tunnet epäonnistuneesi.
4. Olen hyvä. Kokeile tätä, kun kysyt jotain suurta, jonka kanssa olet työskennellyt kovasti.
5. Jumala on kanssani. Toista tämä mantra, kun tarvitset siunausta tai enkelin.
6. Tänään on iso päiväni. Käytä, kun unohdat aikomuksesi.
7. Olen onnistunut! Ja käytä tätä mantraa, jos epäilet valitsemasi polkua.

Anna itsearvon kasvaa ja tehdä unelmasi totta.

Kehotan teitä käyttämään näitä mantroja vielä 40 päivän ajan alkaaksesi kuroa kuilua oman arvon ja suurimpien tavoitteidesi välillä - ansaitset sen. Täytä kaikki tavoitteet. Aloita matka tänään. Saattakoon suojelusenkeli aina sinua valaisemaan sinulle suunnattua polkua. Siunaan sinua.

Kirjoittaja: Emily Nolan Joseph