Harvardin tutkimus vahvistaa, että paasto pidentää elämää!

14. 09. 2020
Kolmas kansainvälinen konferenssi Sueneé Universe

Harvardin tutkijat voivat epäsuorasti vahvistaa sen paasto, jonka antiikin Egyptiläiset papit käyttivät yli 2500 vuotta sitten, voi lisätä elämäämme pituutta.

Historialliset linkit viittaavat siihen, että yli 2500-lentoja käytettiin muinaisessa Egyptissä, Intiassa ja Kreikassa satunnaisten nälkään, joka vahvisti kehoa ja pidentää elämää. Useita kirjallisia lähteitä eri sivilisaatioista ympäri maailmaa riippumatta uskonnosta tai niiden alueesta, paaston toteutuminen ja sen lukuisat edut.

Paasto ja opinnot Harvardin yliopistossa

Harvardin tutkijoiden tutkimus on osoittanut satunnaista nälänhätää vaikuttaa mitokondrioihin ja voi pidentää elämää. Vaikka aikaisemmat työt ovat osoittaneet, kuinka paasto voi hidastaa ikääntymistä, olemme nyt alkaneet ymmärtää biologisia perusreaktioita. Tutkijoiden mukaan tutkimus osoitti, että manipuloimalla solujen mitokondrioiden verkostoja joko rajoittamalla ruokavaliota tai tätä prosessia jäljittelevällä geneettisellä manipulaatiolla voimme pidentää elämää ja edistää terveyden edistämistä.

Vanhat egyptiläiset ovat käyttäneet satunnaista nälkää ennen kuin 2500-lentot parantavat terveyttä ja pidentävät elämää. Harvardin arvostetun yliopiston tutkijaryhmä julkaisi artikkelin Cell Cell Metabolism -lehdessä, jossa kerrotaan mitokondrioiden yhteyden tutkimustuloksista ja selitetään miten satunnaista, nälkäistä, elintärkeää elinajanodotteen kasvattamiseksi.

Paastoaminen ja kokeilu ryhmässä lieroja

Tämän raportin mukaan tutkijat onnistui pysäyttämään ikääntyminen ryhmässä lieroja, joita kutsutaan Clitellata elegans, vaikuttamalla mitokondrioihin - solun organelleihin, jotka vastaavat energiankulutuksesta solujen aktiivisuudelle altistamalla lieroille säännöllinen paasto. Tämä on merkittävästi pidentänyt lierojen lyhyttä käyttöikää, joka yleensä elää vain kaksi viikkoa.

Tutkijoiden mukaan ruokavalion rajoitusten ja satunnaisen nälänhädän tulokset ovat aikaisemmin vaikuttaneet myönteisesti vanhuuteen, joten tämän ilmiön esiintymisen periaatteen ymmärtäminen on ratkaiseva askel sen hyötyjen terapeuttisessa käytössä.

Mitokondrioiden plastisuuden merkitys

"Työmme osoittaa, miten mitokondrioiden plastisuus on tärkeää paastoprosessin kannalta,"Tutkijat selittivät, mutta korostivat tarvetta tutkia tätä monimutkaista biologista prosessia perusteellisemmin päästäkseen lopullisiin päätelmiin.

Tutkimuksen päätuote Heather Weir (Harvardilla ja nyt Astex Pharmaceuticalsin tutkijana), hän lisäsi:

"Matalaenergisten olosuhteiden, kuten ruokavalion rajoitukset ja satunnainen nälkä, on osoitettu edistävän terveyttä ikääntymisen aikana. Ymmärtäminen miksi näin on, on tärkeä askel nälänhoidon terapeuttisten hyötyjen saamiseksi. Löytömme avaavat uusia mahdollisuuksia etsiä terapeuttisia strategioita, jotka vähentävät ikään liittyvien sairauksien kehittymisen todennäköisyyttä vanhuudessa. "

William Mair, Harvard Chan Schoolin genetiikan ja monimutkaisten sairauksien apulaisprofessori, ja tutkimuksen johtava kirjailija lisää:

"Vaikka aiemmat työt ovat osoittaneet, kuinka satunnainen paasto voi hidastaa ikääntymistä, olemme vasta alkamassa ymmärtää biologista perustiedot. Työmme osoittaa, kuinka tärkeä mitokondriaalisten verkkojen plastisuus on paaston eduksi. Estämällä mitokondrioita yhdessä tilassa, estämme täysin paasto- tai ruokavaliorajoitusten vaikutukset pitkäikäisyyteen. "

Vihje Sueneé Universesta

Otfried D. Weise: Koko kehon vieroitus, happamuuden vähentäminen ja puhdistaminen

Tohtori Tunnettu ravitsemustieteilijä Weise tarjoaa kirjassaan runsaasti käytännöllisiä ohjeita siitä, miten käsitellä epäterveellisen elämäntavan lähestymistavan seurauksia: kuinka päästää irti talletuksista, limasta, myrkyistä ja ylipainosta.

Otfried D. Weise: Koko kehon vieroitus, happamuuden vähentäminen ja puhdistaminen

Sueneé: Onko sinulla oma kokemus paastosta? Käytätkö sitä säännöllisesti? Kirjoita meille kommenttisi.

Pidätkö paastota nopeasti?

Näytä tulokset

Lataaminen ... Lataaminen ...

Samanlaisia ​​artikkeleita