Hengentieteessä on hienoa, että aika ei vaikuta siihen. Hengellisiä menettelytapoja ei määrätä ajan mittaaminen, vaan haluasi. Jos olet tosissasi edistymisesi suhteen, noudata ohjeita ja valmistaudu avaamaan chakra oikein.

Kuinka estää chakrat?

Chakrojen uudelleen avaamisen ymmärtämiseksi on olemassa monia menetelmiä. Energiasi ei vain avaa tietä, vaan myös palauttaa tasapainon ja vakauden, joka tuo sinulle kaikki elämänvoiman energian vapaan virtauksen käytettävissä olevat edut.

Tekniikka # 1: Mantrat

Lyhyttä mantran toistoa käytetään usein joogaharjoituksen aloittamiseen tai lopettamiseen. Mantroja harjoitellaan luostareissa ja asianmukaisesti rukousseremonioissa. Rintakehässäsi, vatsasi alaosassa tai niskassa mantran ääni värisee eräänlaisena meluvärähtelynä, joka valmistaa rutiinienergiaa, joka voi muuttaa energiakentätsi täydellisyyteen.

Kuinka käyttää mantraa meditaatiossa

Valitse paikka, jossa sinua ei häiritä.

1. Istu lattialla tyyny tai meditaatiotyyny ristissä jalat.
2. Sulje silmäsi ja sano hiljaa aikomus omasta meditaatiostasi, kuten tyhjentää kaulakrakari tai tasapainottaa kaikki chakrat.
3. Aseta kämmenesi reidesi päälle tai pidä ne edessäsi vakaassa rukousasennossa.
4. Kun käytät esimerkiksi norsunluun helmiä, pidä niitä yhdessä kädessä ja laske jokainen helmi joka kerta, kun mantra toistetaan. Tuplamanterit kahdeksassa sarjassa.
5. Hengitä kuten yleensä, mutta tarkkaile hengitystäsi tarkkaan.
6. Keskity yksitoikkoiseen lauluun ja kuvittele chakra mantraasi, jonka toistat.
7. Lopeta meditaationne yhdellä Om-kopiona tai jollain muulla suosikkilaululla.

Tekniikka # 2: Napauttaminen

Edellytyksenä on kämmenten käyttö. Sen lisäksi, että vahvistat tunteesi napauttaessasi, toista. Nämä tunteet voivat häiritä chakraa ja omaa energiajärjestelmääsi koko kehossa.

1. Napauta yhdessä kaikkien etusormen sormien ja hallitsevan käden keskivarren kanssa.
2. Kiinnitä jokainen chakra tiukasti, mutta kevyesti kahdesti
3. Aloita kruunun chakrasta ja siirry sitten chakkeja pitkin alkuun, napauta kahdesti.
4. Halutessasi voit sekoittaa hanat mantroihin.

 Tekniikka # 3: Reiki

Reiki-mestarit käyttävät Reiki-kaavioita ja käsisymboleja energian ohjaamiseen. Parannuttuaan peruskoulutuksen ja saanut virityksen Reiki-mestareiltaan, hän voi sitten ohjata Reikin aloittamaan tukkeutuneiden chakra-tarvikkeiden käsittely ja vapauttamaan energiaa. Jos olet viritetty reikiin, ohjaa chakkien voima asettamalla kädet. Vaihtoehtoisesti voit käydä Reiki-harjoittajalla ja pyytää häntä keskittymään chakrojen puhdistamiseen.

Kuinka reiki avaa chakra toimii?

Reiki-energia on kuin suuren energian purske, joka liikkuu tukkeutuneen chakran läpi ja puhdistaa sen. Reikin kansainvälisen koulutuskeskuksen perusteella ensimmäinen johdanto reikiin, joka on suotuisa energia-alue, on altis tämän tukkeuman haitallisille tärinäille ja nostaa niitä. Koska tämä energia ei kykene ylläpitämään sokkitasoa, se hajoaa ja halkeilee.

Tekniikka # 4: Jooga

Tšakrat voidaan aloittaa ohjaamalla chakraan liittyviä ruumiinosia joogaasentojen kautta. Esimerkiksi on olemassa viisi joogatšakra-asemaa, joita voit harjoitella vapauttamaan korreloivan tukkeutuneen energiakeskuksen.

Jääkö chakra auki heti, kun avaan sen?

Kun poistat chakran tukkeutumisen syyt, se pysyy auki ja antaa energian virrata. Siksi joillakin ihmisillä on haitallisia kokemuksia kundalinista *, jossa energioita työnnetään chakrojen läpi, mikä tuulettaa "tulta" tai aiheuttaa kiinnittymistä ja tunteita. Chakrat ovat tietokonekeskuksia tunteiden, mielipiteiden ja jokaisen idean käsittelyyn ja tallentamiseen. Varastamme paljon kärsimystä ja meillä on ollut kipua, kamppailuja sen kanssa ja chakrajärjestelmän avaamisen aikana. Joten mitä menetelmää käytät chakrojen käynnistämiseen, suosittelen sinua tekemään se. Se on ihanteellinen ratkaisemaan jokaiselle chakralle ominaiset ongelmat sekä rentoutus- ja parantamismenetelmien käyttämiseen.

* Kundalini-energian avaaminen liittyy joogan kolmanteen vaiheeseen nimeltä pranayama. Mutta tässä vaiheessa on suositeltavaa saada kokenut opettaja, koska taitava voi kokea hyvin tuskallisia ja ärsyttäviä tunteita läpipääsemättömissä chakroissa, jotka sitten estävät kundalinin heränneen energian kulun. - merkintä kääntäjät

Vinkki Eshop Sueneé Universe -yhtiöltä

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)

DVD Taichi qigong - pituus 1 tunti 6 min., Tšekki

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)