sana Mandala tulee sanskritin sanskritista ja tarkoittaa piiriä, maagista taikuutta. Se on mandala liittyy laajalti itään, Tiibetiin ja buddhalaisuuteen. Se ei kuitenkaan kuulu mihinkään kulttuuriin, ja sitä esiintyy ajan ja maiden välillä. Pyöreässä mandalassa kaikki keskittyy keskustan ympärille ja sulautuu sisäänpäin tai päinvastoin kasvaa ulos keskustasta. Mandala on äärettömyyden symboli, koska sillä ei ole alkua eikä loppua, yhtenäisyyttä ja tasapainoa. Se rajoittaa mielikuvitustamme ja sillä on rauhoittava vaikutus. Mandalakuvioita löytyy kaikkialta luonnosta: kukka, puurenkaat, seitti. Mandaloita löytyy myös muinaisista luolamaalauksista, goottilaisten temppelien ruusukkeista ja muista paikoista.

Mihin Mandalaa käytetään?

Nykyään mandalaa käytetään pääasiassa rauhoittamiseen ja keskittymisen lisäämiseen. Meidän ei tarvitse istua mandalan edessä pitkiä tunteja, mietiskellä ja yrittää tyhjentää mieltämme. Voimme käyttää sitä "värityskirjana", joka tuo rauhaa, rentoutumista, tyytyväisyyttä, alentaa verenpainetta ja lisää immuniteettiamme. Mandalat auttavat meitä myös tuntemaan itsemme ja sisäisen itsemme. Se auttaa meitä löytämään ominaisuudet ja strategian, jota käytämme tilanteissa elämässä ja työssä. Nämä ovat kaikki alitajunnan malleja, jotka voimme löytää, ymmärtää ja nimetä tällä tavalla, ja jos emme pidä niistä, meillä on mahdollisuus muuttaa niitä. Työskennellessämme mandalan kanssa olemme sopusoinnussa sisäisen itsemme kanssa. Tämän ansiosta jännitys vapautuu kehosta päivän aikana kertyneestä stressistä. Se on myös rauhan polku, joka johtaa voiman kasaantumiseen ja samalla luo erityisen syvän virityksen, jolla on myös parantava vaikutus.

Tällä hetkellä mandalaa käytetään psykoterapiassa ja psykiatriassa, jossa mandalojen luominen ja piirtäminen onnistuu luomaan yhteyden apaattisiin potilaisiin. Sitä käytetään sekä vammaisille lapsille että aikuisille, ja se auttaa myös hajamielisiä lapsia keskittymään, vähemmän kommunikoivia lapsia luomaan yhteyttä ja ilmaisemaan tunteitaan ja ajatuksiaan ja hyperaktiivisia lapsia rauhoittumaan. Mandalat tukevat mielikuvitusta ja luovuutta paitsi lapsille myös aikuisille.

Värit omia mandaleja

Voit olla kiinnostunut Mandalasta puhtaasti esteettisistä syistä, mutta myös syistä parantavaa voimaa. Voit käyttää sitä nimellä työkalu rentoutumiseen tai meditaatioon, vaan myös välittäjänä yhteyden luomiseksi enkelien tai muiden hienojen olentojen kanssa. Olitpa sitten päättänyt käyttää Mandalaa joka tapauksessa, se varmasti rikastuttaa elämääsi!