Meditaatio voi suuresti hidastaa ikääntymisprosessia

29. 01. 2021
6. kansainvälinen eksopolitiikan, historian ja henkisyyden konferenssi

Meditaatio nuorentaa solumme ja pidentää elämää! Tämä ei ole esoteerista viisautta, mutta selkeä syntyvät pitkän aikavälin tutkimuksia kuuluisan MIT (Massachusetts Institute of Technology).

Se on jooga ja meditaatio keho ja sielu arvokas avustaja, ei saa yllättää ketään. Tänään haluan kertoa teille, että jooga ja meditaatio voivat jopa pidentää elämäämme. Elämän pidentymisellä ei selvästikään ole määrällistä arvoa vaan myös elämänlaadun paraneminen.

Taikasanaa kutsutaan "telomeraasiksi". Pohjimmiltaan telomeerit ovat kromosomien päitä, jotka suojaavat DNS: ää vaurioilta. Jokainen solujakauma lyhentää niitä, ja oksidatiivinen stressi pahentaa tätä lyhentämistä. Tästä syystä iän myötä telomeerimme lyhenevät.

Amerikkalainen professori paljasti ilmiön

Pitkän aikavälin tutkimukset Massachusetts Institute of Technology (MIT) osoittavat, pitkä elämä ja ehkä nuorentaminen ovat mahdollisia meditaation kautta. Professori Tonya Jocobs ja hänen kollegansa ovat ottaneet huomionsa 3 kuukauteen.

Tänä aikana he ajattelivat 6 tuntia päivittäin tai harjoittivat muita meditaatiokäytäntöjä. Tutkijat arvioivat telomeraasin aktiivisuutta ja vertailivat ryhmiä. Probandi, joka mietiskeli kolmen kuukauden ajan, oli merkittävästi kasvattanut telomeraasiaktiivisuutta. Lisäksi kaikkia mitattuja psykologisia hyvinvointitekijöitä on parannettu. Tarkoituksenmukaisen elämän huomio ja tunne ovat parantuneet. Probandi sanoi, että heillä on parempi hallita omaa elämäänsä.

Neuroottisuuden taso on vähentynyt, emotionaalisen liikkumavaran mitta. Artikkelissa "Pitkä telomeri, pitkä elämä - solujen optimointi meditaation avulla", Sascha Fast kertoo professori Tony Jacobsin epätavallisen merkittävän tutkimuksen.

Samanlaisia ​​tuloksia on ollut pidempään

Tietysti on olemassa myös tieteellisiä tuloksia elämän pidentämisestä korkeammalla elämänlaadulla, jotka liittyvät meditaatioon ja antioksidanttien lisääntymiseen kehossa. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että meditaatio lisää "kaikkien antioksidanttien äidin", glutationin (GSH) tehokkuutta.

MD Gustavo Bounous, entinen professori McGillin yliopistossa, on sitä mieltä, että "se on tärkein antioksidantti kehossa, koska sitä löytyy solusta, jolla on tärkeä rooli vapaiden radikaalien neutraloinnissa."

Vaikka antioksidantteja voidaan saada monista lähteistä, mukaan lukien ruoka, se on kenties suurin radikaaleja neutraloiva ase henkilökohtaisessa tarjonnassamme, joka vähentää stressiä. Tutkimuksen mukaan meditaatio lisää glutationin tuotantoa kehossa, mikä voi poistaa vahingot vapaiden radikaalien, oksidatiivisen stressin ja vastaavien kautta.

Usein mainittu tutkimus, joka julkaistiin lehdessä Alternative täydentävän lääketieteen (Sinha et al 2007) me osoittaa selvästi, että läpi jooga ja meditaatio lisäämällä glutationi 41%!

Mieli on voima

Jälleen nämä tutkimukset paljastavat, mitä kaikki mielemme voivat tehdä! Tämä lopulta "mieli yli aine" on kaiken perusperiaate. Tietysti tämä johtuu siitä, että "ainetta" ei ole ollenkaan, koska kaikki aineena esiintyvä on enemmän tai vähemmän keskittynyt värähtelyryhmittymä, joka tällä hetkellä, kun kiinnitämme niihin huomiota, he vain tekevät kuin pysähtyisivät hetkeksi ja käyttäytyisivät niin ikään kuin ne olisi valmistettu hiukkasista, jotta mielemme ymmärtäisi ne.

Normaalin ihmisen syy on vaikea ymmärtää, että ympäröivä materiaalimaailma on itse asiassa jotain aivan muuta kuin ajatuksemme siitä.

MIT-tutkimus osoitti jälleen kerran, että mielemme on voima, joka hallitsee kaikkea, ja että voimme jopa käyttää sitä pidentämään elämää, jos käytämme sitä oikein.

Vihje Sueneé Universesta

Kalashatra Govinda -tantrinen hieronta

Tantriselle hieronnalle on ominaista aistillinen kosketus ja huolelliset harjoitukset. Yksinkertaisten tekniikoiden avulla koet uudenlaisen läheisyyden muodon ja upotat eroottisesti viettelevän hetken taikaan. Chakrojen lisäksi se stimuloi muita energiavyöhykkeitä, jotka lisäävät elinvoimaa ja nopeuttavat nautintoa. Ayurvedinen käyttö tarjoaa ainutlaatuisen ilmapiirin ja tilaa omistautumiselle ja hellyydelle. Käytä vanhaa tietoa Kaukoidän viisaudesta ja käytä seksuaalienergian muutettua voimaa henkiseen kasvuun.

Kalashatra Govinda -tantrinen hieronta

Samanlaisia ​​artikkeleita