Jotkut pariskunnat (ja jopa terapeutit) sanovat, että on terveellistä joskus "taistella" kumppanisi kanssa (ei tietenkään fyysisesti), riitaa ja riitaa.

Taistelua kumppanin kanssa ei ole hauskaa. Haavoittuneet sanat voivat jättää arpia ja aiheuttaa pysyviä vahinkoja suhdetta kohtaan. On monia pareja, jotka eivät taistele, taistele ja silti iloisia. Joten miten olla suhteessa eivätkä taistele yhdessä?

Kysyimme kymmeniltä onnellisilta pariskunnilta, jotka eivät taistele - miten he tekevät sen? Mitkä ovat heidän tekniikkansa? Jaoimme vastauksensa kolmeen luokkaan. Kun olet löytänyt suosikkitekniikan, voit sanoa hyvästit taistelulle. Mitä vähemmän aikaa vietät taisteluissa, sitä enemmän se pysyy tavallisempina hetkinä ja syvempinä tunteina.

punainen

Satunnaiset väärinkäsitykset ja väärinkäsitykset ovat suhteellisia suhteessa. Ongelmana on, jos tunteet eivät voi olla sulavia ja ilmapiiri kiristyy. Jos kaksi ihmistä todella vihastuu, he eivät voi kuunnella. Tällaisessa skenaariossa empatia ja ymmärrys ovat mahdottomia. Miten tulla tästä? Sanomaan vain 1-sana: punainen.

Kuten me kaikki tiedämme, risteyksessä punainen symboloi, että meidän on pysähdyttävä ja odotettava. Sama tapahtuisi riidassa. Se tarkoittaa, että jätät 5: n minuutit ja anna kaikkien rentoutua. 5 minuutin kuluttua voit palata takaisin ja yrittää ratkaista kaiken paljon suuremmalla ymmärryksellä toiselle. Mitä teet 5 minuutin aikana, riippuu sinulle. Voit olla yhdessä ja vain kiinni kädestäsi, käydä kävelylle tai vain istua hiljaa.

Tämän ajan jälkeen voit olla varma, että suurin viha lakkaa ja puhut enemmän kunnioittavasti ja ymmärtäväisesti. Ensimmäinen askel on tietenkin tämän sopimuksen vastavuoroinen hyväksyminen. Voit myös valita rangaistuksen tämän sopimuksen rikkomisesta. Jos esimerkiksi valitset sakon, voit maksaa esimerkiksi 50 CZK jokaisesta rikkomuksesta. Osana tutkimusta kaikki pohtivat, pitäisikö vihansa hallita. Sana voi tietysti olla mielivaltainen jokaiselle parille - pysäytys, loppu, tauko jne.

vastuu

Jos kumppanisi on ärsytetty, sinulla voi olla halu välttää häntä ja antaa hänen olla. Mutta yritä puhua hänelle ja ymmärtää sen ärsytyksen syy. Onko mahdollista, että olet vaikuttanut hänen ärsytykseen? Ja mitä? Ottamalla vastuuta siitä, että tekosi voi vaikuttaa hänen ärsytykseen, näytät hänelle, että olet kiinnostunut hänen mielipiteestään. Kun jokainen ottaa vastuun siitä, miten se on vaikuttanut ongelmaan tai ristiriitaan, tulipalo sammuu.

Astu tai aseta lusikka

Elämme silloin, kun sanomme sanat ovat erittäin tärkeitä. Silti sanat ovat yksi tapa ratkaista ongelmia. Kehon läheisyys on toinen mahdollinen tapa.

Se on yksinkertainen menetelmä - sovi siitä kumppanisi kanssa kun se saa paljon jännittyneitä tai raskaita jännitteitä, joku voi pyytää hetkeksi 3 minuuttia. Jaettu bittinen pitäisi olla täynnä fyysiseen läheisyyteen, esimerkiksi halata, eli ns asentoon. Tl (kumppanit takana täysin Stick tarkasti).

Tämän menetelmän tulos on hämmästyttävä. Tärkein stressi ja jännitys putoavat, liityt kumppanin hengitykseen ja yhdessä matkustat yhdellä energiaaallonpituudella. 3 minuutin jälkeen voit palata tilanteeseen. Tämä on paljon parempi käsitellä riitoja ja väärinkäsityksiä.

Záver

Nämä 3-menetelmät auttavat ehkäisemään yhteistyökumppaneita. Joskus on vaikea tunnustaa virheesi, myöntää, että voisimme vahingoittaa kumppania, vaikka se ei tietenkään tiedä, mutta se on sen arvoista. Pian sinut hämmästytään siitä, että voit nauttia kuuroista ja täysipainoista suhdetta taistelematta. Ja kun taistelut ovat ohi, älä unohda lopullista ratkaisua ... koska toinen on sen arvoinen.