Qigongin viisi sääntöä

22. 06. 2021
Kolmas kansainvälinen konferenssi Sueneé Universe

Chi-kung on tehokkain tapa saavuttaa tasapaino, koska hänen tekniikkansa tasapainottavat luonnollisesti kehon yin- ja yang-energiat. Qigongin tavoite on saavuttaa ruumiin, mielen ja hengen tasapaino.

Chi Kungin viisi sääntöä

1) Vapauta (vesielementti)

2) sitkeys (puuelementti)

3) Ilo (tulen osa)

4) Asettelu keskelle (maa-elementti)

5) energia (metallielementti)

 

Chi Kung ja Tao

"Tao, joka voidaan selittää, ei ole Tao", sanoo Tao-te-chingin ensimmäinen jae, joka on faoistisen filosofian klassinen teos. Termiä Tao ei voida määritellä tarkasti, se tunnetaan parhaiten suoralla kontaktilla, esimerkiksi ymmärtämällä elimistössä ja ympäristössä oleva elinvoima. Tao tarkoittaa tapaa tai myös sanoa, tietää. Näistä merkityksistä on selvää, että Tao tarkoittaa elämän polkua, joka johtaa täyttymykseen. Se on kaiken tiedon ja lopullisen totuuden alkuperäinen lähde. Se viittaa maailmankaikkeuden tai luonnon polkuun "luonnollisen todellisuuden polkuna".

Tao ehdottaa tapaa avata mielesi ja oppia syvemmälle maailmasta, hengellisestä suunnasta ja itsestäsi. Taolaisuus on luultavasti ainoa filosofinen järjestelmä maailmassa, joka keskittyy pääasiassa käytäntöön eikä saarnaamiseen. Chi Kung on olennainen osa muinaista taolaista terveydenhuoltojärjestelmää, elämän jatkamista ja hengellistä kehitystä. Se kehittää henkisiä ominaisuuksia, kuten viisautta, myötätuntoa, kärsivällisyyttä tai suvaitsevaisuutta.

Chi Kung ja Yin ja Yang

Tao-te-chingissä sanotaan niin "Pari syntyi yhdestä", ja tämä pari tarkoittaa elementtejä yin ja yang. Nämä ovat kosmisen napaisuuden vastakohtia - yö ja päivä, elämä ja kuolema, maskuliinisuus ja naisellisuus. Tämä peruspolaarisuus on ennakkoedellytys kaikelle ilmenevälle olemassaololle, luomisen rakennuspalikolle ja kaiken liikkumisen ja muutoksen periaatteelle. On huomattava, että yin ja yang eivät ole kahta erilaista energiaa, vaan pikemminkin kaksi vastakkaista, toisiaan täydentävää napaa jokaiselle muodolle, toiminnalle tai energiakentälle.

Yin ja yang voivat myös muuttua keskenään. Muinaiset kiinalaiset määrittivät taivaan qi: n yang-ominaisuudeksi, toisin sanoen ulospäin laajenevaksi, ekspansiiviseksi, positiivisesti varautuneeksi energiaksi, kun taas maan qi: lle määritettiin yin-piirteet - eli sisäänpäin suuntautuva, vastaanotto ja negatiivinen varaus. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen opetusten mukaan kaikkien sairauksien perimmäinen syy on yinin ja yangin alkioiden välinen napaisuuden epätasapaino kehon eri energiajärjestelmissä. Paras tapa hoitaa sairauksia ja estää kehon rappeutuminen on palauttaa kaikkien komponenttien luonnollinen ja terve tasapaino energiajärjestelmän suhteen.

Chi kung on mekanismi, joka auttaa hallitsemaan ja tasapainottamaan näitä viittä kehossa olevaa energiaa. Työskentely elementtien kanssa voi palauttaa luonnollisen tasapainon kehossa.

Chi kung ja viiden elementin energia

Perinteisen taolaisen luomismallin ja muotojen ilmenemismuodon mukaan kaikki täällä maan päällä oleva aine koostuu viiden elementin energioista, jotka hallitsevat sitä samanaikaisesti. Keltaisen keisarin klassisessa sisätautien tutkielmassa todetaan, että viisi puun, tulen, maan, metallin ja veden sikaa sisältävät kaikki luonnonilmiöt. Sama malli pätee ihmisiin.

Viisi elementtiä voidaan ymmärtää myös viideksi perusenergiaprosessiksijoita voidaan havaita luonnossa ja koko maailmankaikkeudessa. Kaikki elimistön elintärkeät elimet koostuvat yin- ja yang-pareista, ja jokainen tällainen pari liittyy yhteen viidestä perusenergiasta. On olemassa kaksi perusmuunnosjaksoa, joissa nämä alkuenergiat ovat vuorovaikutuksessa ja tasapainottavat toisiaan.

Yhdestä syklistä käytetään nimitystä luova (sheng), jossa yksi energia stimuloi ja vahvistaa toista: vesi stimuloi puuta, puu stimuloi tulta, tuli stimuloi maata ja maa stimuloi metallia, joka sulkee syklin stimuloimalla vettä. Toisessa syklissä yksi alkuaine voittaa toisen ja energia vaimentaa toisiaan: vesi estää tulta, metallipaloa, puumetallia, puuta ja maa-vettä.

Qigongin tyylit ja muodot

Qigong-tyylejä on tuhansiaNe voidaan kuitenkin yleensä jakaa kolmeen pääluokkaan: taistelu, parantaminen ja hengellinen. Tao-universumin käytäntö sisältää kaikki nämä näkökohdat. Useimpiin qigong-tyyleihin kuuluvat venytysharjoitukset, sulavat liikkeet ja seisomapaikat, jotka synkronoidaan keskenään rytmisen hengityksen ja rauhallisen, rennon ja keskittyvän mielen avulla.

Pehmeät ja sulavat vartalonliikkeet estävät jäykkyyttä ja pysähtymistä, mikä johtaa kehon asteittaiseen rappeutumiseen. Tämä sääntö koskee myös elämän ja energian olemusta. Kun keho on liikkumaton, energia ei virtaa, ja kun energia ei virtaa, se pysähtyy. Sama koskee kehoa. Kun liikumme, venymme, virtaamme kuin vesi ja pidämme verenkiertoa, keho pysyy terveenä. Jos kuitenkin rajoitamme energiaa ja verta ja rajoitamme niiden virtausta, keho alkaa pysähtyä. Ja pysähtyminen on tärkein syy kipuun, väsymykseen ja sairauksiin.

Esene Suenee Universe

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)

Samanlaisia ​​artikkeleita