Self-hypnoosi ja sen voiman muutos elämä

10. 12. 2018
6. kansainvälinen eksopolitiikan, historian ja henkisyyden konferenssi

Itsehypnoosi – Tämä tehokas työkalu auttaa ihmisiä irtautumaan negatiivisista kaavoista ja ajatuksista ja olemaan onnellisia.

Useimmat meistä ovat tuttuja hypnoosiin vain katsomalla hauskoja videoita, joissa aikuisista tulee lapsia, eläimiä jne. Barrylle Wiganista kerrotaan, että hän on poikanen svengaavan taikaloitsusarjan alla ja hän klikkaa ja nokkii tiensä lavan poikki, kunnes hypnotisoija kertoo. hänet "nukkumaan". Ei ole yllättävää, että hypnoosiin liittyy terve määrä skeptisyyttä.

Positiivisia muutoksia

Silti monilla on ollut erittäin myönteisiä kokemuksia hypnoosista! Toisille hypnoosi on jotain, joka muuttaa heidän elämäänsä merkittävästi. Hypnoosi on auttanut ihmisiä voittamaan fobiat ja auttanut odottavia äitejä valmistautumaan synnytykseen, puhumattakaan tuhansien auttamisesta heidän halussaan lopettaa tupakointi tai laihduttaa. Hypnoosi on osoittautumassa yhä useammin pelastusköydeksi niille, jotka kokevat emotionaalista tai henkistä ahdistusta, kun muut hoidot ovat epäonnistuneet.

"Yksinkertaisesti sanottuna hypnoosi voi auttaa ohjelmoimaan mielen uudelleen erilaisilla uskomuksilla", hän sanoo Malminder Gill Jako Hypnoterapeutti ja elämänvalmentaja  (hypnoterapeutti ja elämänvalmentaja *). Itsehypnoosi voi olla todella hyödyllistä, jos yrität voittaa jotain, kuten pelkoa. Se sopii myös kaikille, jotka yrittävät rikkoa negatiivisia tai tarpeettomia käyttäytymismalleja.

Malminder Gill

OCD tai PTSD

Niille, joilla on (psykiatriset häiriöt, kuten *) OCD (obsessive Compulsive Disorder *), PTSD (posttraumaattinen stressihäiriö *), ahdistus tai masennus, itsehypnoosi voi tuottaa todella muuttavia tuloksia. Joko vaihtoehtona hoidolle tai kliiniseen haastatteluterapiaan.

Miten itsehypnoosi eroaa?

Malminder Gill hän sanoo, että se opettaa yksilöitä pitämään huolta itsestään, ajattelemaan itseään paremmin.

"Ahdistuneisuutta kokevat ihmiset puhuvat negatiivisesti itsestään, joten he kuulevat jo jonkinlaista itsehypnoosia. Opetan heitä käyttämään erilaista ääntä, positiivisempaa. Silloin asiakkaat ymmärtävät, mihin heidän mielensä pystyy ja voivat siten työskennellä paremmin itsensä kanssa."

Toisin kuin neuvonnassa, jossa käyt säännöllisesti, käyt Gillissä 3 kertaa, enintään 4 kertaa. Hän tarjoaa lisätukea sähköpostitse tai omien hypnoosipodcastien kautta, mutta painopiste on jokaisen yksilön halussa muuttua.

Itsehypnoosi - uusi vastaanottavuus

Tästä syystä itsehypnoosia kutsutaan "uudeksi vastaanottavaksi". Sen sijaan, että puhdistaisit mielesi, kyse on sen kehittämisestä. Professori Stephen Redford, asiantuntija, joka tekee pitkäaikaisia ​​aivotoiminnan ja hypnoosin tutkimuksia, on samaa mieltä hypnoosi voi auttaa avaamaan uuden elämäntavan.

"Kyse on selvittää, mihin aivot pystyvät. Mieli on hauska paikka, ja joillekin ihmisille yksikin ajatus voi tehdä eron sen välillä, voivatko he elää tyytyväisinä vai tyytymättöminä."

Suurin osa asiakkaista (yli 60 %) mainitsee parisuhteen syynä itsehypnoosiin. He eivät usein voi siirtyä eteenpäin ja unohtaa valituksia tai aiempia suhteita. Gill on kehittänyt ainutlaatuisen tavan auttaa ihmisiä pääsemään yli sydänsuruista lopullisesti yhdistämällä itsehypnoosiin napautushoitoon (EFT-menetelmällä  *) ja ohjattua meditaatiota. Se osoittautui niin menestyksekkääksi, että hänestä tuli tunnetuksi Harley Streetin "rakkaushypnoterapeuttina", ja hän sanoo, että 100 % asiakkaista raportoi positiivisista tuloksista.

Sarah

Kun Sarah, asianajaja Länsi-Lontoosta, erosi poikaystävästään kuuden vuoden jälkeen, se syöksyi hänet syvään masennukseen.

– Minusta tuntui, että elämäni oli vapaassa pudotuksessa. Se vaikutti uneen, työkykyyni – kaikkeen.”

Sarah haki apua lääkäriltään ja alkoi käydä terapeutilla, joka suositteli häntä kokeilemaan hypnoosia. Kolmen istunnon aikana Gillin kanssa Sarah oppi tarkastelemaan tilannettaan ja negatiivisia ajatusmallejaan. Hän oppi myös harjoittelemaan taitoja, jotka auttavat häntä irrottautumaan ja keskittymään terveiden ihmissuhteiden saavuttamiseen tulevaisuudessa.

"Itsehypnoosi muutti elämäni. Hän auttoi minua olemaan vahvempi vaikeana aikana. Koen, että olen oppinut itsestäni enemmän kuudessa kuukaudessa kuin kuudessa vuodessa harjoittelun aloittamisesta. Nyt luotan itseeni paljon enemmän ja teen itselleni parhaat päätökset.

Itsehypnoosi ei ehkä ole vastaus kaikille, mutta se on ehdottomasti kokeilemisen arvoinen.

Onko sinulla omaa kokemusta itsehypnoosista?

Näytä tulokset

Lataaminen ... Lataaminen ...

Samanlaisia ​​artikkeleita