Unessa alasti: seitsemän edut terveydellesi

7 06. 07. 2017
6. kansainvälinen eksopolitiikan, historian ja henkisyyden konferenssi

Monta vuotta sitten en voinut kuvitella nukkumista alasti. Tunsin paremmin ilmatiiviissä vaatteissa, jotka peittivät koko kehoni. Mutta muutaman viime vuoden aikana elämäntapani on muuttunut dramaattisesti. Tulin tietoisemmaksi itsestäni ja sopeuduin enemmän kehooni. Aloin tuntea ruumiini kiduttavan pysymällä tiukissa alusvaatteissa, farkuissa, rintaliiveissä, pikkuhousuissa, kengissä, vyöissä jne. Pitkään.

Kun päätin ottaa kaiken pois koko yön (ainakin yöksi :-)) ja siitä lähtien en ole koskaan ollut enää nukkumassa. Löysin nukkumisen alasti minulle hämmästyttävän vapauttaen. Se on monia (hyödyllisiä) ihania hyötyjä kehoni ja tietoisuuteni vuoksi.

On olemassa myös tieteellisiä tutkimuksia, jotka haluavat peittää parhaiten arkki, ovat terveellisempiä kuin ne, jotka haluavat altistua vaatetuksen muotivirtauksille. Minulla on tähän useita syitä:

Nauti kehosta

Tiedän, että monet teistä, jotka vain lukette tätä artikkelia, ovat tottuneet peittämään kehoanne ja kaikkea sitä aktiivisesti. Tiedän, koska tein sen aivan kuten sinäkin. Kun emme näe omaa kehoamme ja paljasta se muille, meidän ei tarvitse kohdata siihen liittyviä tunteita, vai mitä? Tämä on varsin totta ja pitkällä aikavälillä erittäin petollinen. Lopetamme kehomme tunteiden ja tarpeiden tuntemisen ja kokemisen. Vaatteemme tukahduttavat aistimme.

Tietoinen alastomuus on yksi niistä asioista, jotka auttavat parantamaan kehomme negatiivisia asenteita. Koko kehosi alkaa hengittää ja vapauttaa itsensä ennakkoluuloista. Se voi olla aluksi epämukavaa ja epämukavaa, mutta jonkin ajan kuluttua siitä tulee täysin luonnollista. Herkkyytesi ja aistillisuutesi laajenevat yhtäkkiä taas. Tunnet kuin sinulla olisi toinen viidelle aistille.

Nauti paremmasta nukkumisesta

Säästät itsellesi huolet siitä, että peset ja vaihdat pyjamasi, jossa housut kiertyvät, tukehtuvat vyötäröllä, ovat liian tiukat housuissasi (herrat!) Tai liian kapeat rintakehäsi päällä. Yöllä sinua häiritsevät epämiellyttävät napit tai kiristetty kaulus kaulassa. Nämä kaikki voivat häiritä nukkumista.

Vähemmän vaatteet merkitsevät todennäköisesti ylikuumentumista. Kehosi on vähennettävä kehon lämpötilaa syvälle nukkumiselle aina 0,5 ° C: seen saakka. Vaatteet ja jopa paksumpi pussilakka lisää todennäköisyyttä, että kehosi sekaantuu. Hän yrittää viedä sinut sisälle ja kuumana ihon pinnalle. Kehosi tarvitsee hengittää ja rentoutua.

Ja usko, että hyvät yöunet ovat perusta herätykseen virkistyneenä ja täynnä energiaa. Tämä antaa sinulle paljon positiivista voimaa ja itseluottamusta jatkaa työskentelyä tässä elämässä tässä maailmassa.

Emätin ja penisi rakastavat sitä

Alaston uni antaa kehosi hengittää paremmin ja tuulettaa joitain tärkeitä kehosi osia. Naisille emätin on liian ylikuumentunut inkubaattorina hiivalle ja bakteereille. Vapauttamalla emättimen tilaa, jotta se voi hengittää vapaasti, voit helposti päästä eroon emättimen infektiosta. Tässä yhteydessä suosittelen harkitsemaan tarkemmin: Naiset heittävät pikkuhousut! Sukupuoli ei ole ainoa syy ottaa ne pois.

Miehille kuitenkin vähemmän vaatteita vähentää kehon lämpötilaa, mikä auttaa siemennesteen luonnollista muodostumista. Tämä voi olla hyödyllinen, jos joku on erehtynyt sinulle heistä sinulla on vähän. Suosittelen poistamista pallo tiukoista housuista ja vie ne toisinaan ilmassa - esimerkiksi naturistirannalle: Luonnollinen alastomuus houkuttelee kehoa ja sielua.

Nauti enemmän seksistä. Se on hienoa!

Tieteellinen tilastollinen tutkimus vahvisti, että tuhannesta ihmisestä koostuvasta otoksesta 1000 prosentilla parisuhteessa olevista ja alasti nukkuneista on paljon onnellisempi suhde kuin pyjamassa ja yöpaidassa nukkuneilla. On luonnollista, että on paljon luonnollisempaa ja miellyttävämpää olla fyysisessä kosketuksessa kumppanisi kanssa kehon kautta kuin joidenkin vaatteiden kautta. Lisäksi, jos olet molemmat alasti, paljon enemmän ja helpompaa, se kannustaa yöpeleihin pussilakan alla tai ilman. Henkilökohtaisesti rakastan - rakastan - rakastan tuntea alastoman ihoni kumppanini alastomassa kehossa - pysyä hellässä syleilyssä koko yön.

Se voi säästää jopa sydänongelmista

Alastomasti yhdessä nukkuvat pariskunnat voivat siten suojella sydämensä, eikä vain siinä romanttisessa mielessä. Kehon ja kehon välinen läheinen kontakti laukaisee oksitosiinin (rakkaushormonin) luonnollisen tuotannon, mikä vähentää stressiä, ahdistusta, verenpainetta ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Tämä vahvistaa sydämesi ja koko verenkiertoelimistön terveyttä.

Oksitosiini on korkeimmillaan orgasmin huippukokeen jälkeen, joten on varmasti hyvä tukea toisiaan ja olla onnellinen yhdessä, vaikka et seksiä yhdessä.

Kehosi näyttää seksikkäältä!

Syvän unen aikana kehossa tapahtuu monia regeneratiivisia prosesseja, mukaan lukien painoon vaikuttavien hormonien tuotanto. Ihmiset, jotka nukkuvat optimaalisessa lämpötilassa ilman vaatteita, tuottavat vähemmän stressihormoneja. Nämä liittyvät suoraan rasvojen varastointiin kehossasi.

Jos käytät nukkuvia vaatteita, kehosi pyrkii ylikuumentamaan pinnalla ja dramaattisesti viileä sisällä. Tämä aiheuttaa stressin stressiä, joka tuottaa hormoni-kortisolin. Sama hormoni auttaa varastoimaan rasvaa. Varmasti vähemmän vaatteita, vähemmän kortisolia = onnellinen ja terve keho.

Luonnollinen alastomuus tekee sinusta kauniita

Vakaa kehon lämpötila auttaa sinua luomaan optimaalisen melatoniinitason, jota sanotaan anti-aging-hormoniksi. Tämä lisää hiustenne kauneutta, sileää ja herkkää ihoa. Se on hyvä vastustus ryppyjä vastaan.

Lisäksi, jos annat kehosi hengittää vapaasti käärimättä sitä vaatteisiin, jotka on valmistettu synteettisillä väriaineilla kyllästetyistä tekokuiduista, kehosi pystyy vihdoin erittämään vapaasti epäpuhtauksia jopa ihon läpi, jotka voidaan siten regeneroida paljon helpommin.

Ei ole väliä nukkutko yksin vai kumppanin kanssa - yritä heittää kaikki esteet pois ja anna kehosi elää vapaasti. Nukut paremmin, olet kauniimpi, tunnet olosi paremmaksi ja seksuaalinen aistillisuutesi kasvaa varmasti ... <3

Kuinka hallitset omia alastomuutta?

Näytä tulokset

Lataaminen ... Lataaminen ...

Samanlaisia ​​artikkeleita