En voi puhua tunteistani, minulla on vähäinen itseluottamus ...

Juuri näin minulla oli muutama vuosi sitten. Kun olin lapsi, joten se oli melko tavallista, että ihmiset minun neighborhood moralized, arvioidaan ja leimaaminen muita ihmisiä, usein poissa olleet, ja joskus jopa niitä, jotka itse tunsivat. Kuulin eri tarroja - itsekäs, bordelli, laiska, laiska ... Ja jos ei tarroja niille ihmisille, ainakin tarroja heidän ulkoisille puheilleen - tyhmyys, valhe, scribbles. Jos se oli osoitukseni, uskoin usein itseni ja se oli osa sisäistä itsekuvaani. Oma itseluottamukseni.

Uskoni siihen, koska ei ollut mitään syytä olla uskomatta kokenutta aikuista. En osaa oppia puhumaan itsestäni, tunteistani ja arvoistani, kun lähiympäristöni ihmiset eivät tehneet paljon siitä. Ja kuka voisin oppia, eikö? Niinpä opin sen sijaan, että voin arvioida ja merkitä sitä. En vain muille, mutta itse. Minulla ei ole mitään vikaa kenenkään kanssa. Olemme kaikki peilejä, ja me puhumme naapurimaissamme puhuttuina lapsina.

Noin kaksi vuotta sitten, olen tietoisesti päättänyt katkaista ketjun, enkä enää arvioisi ihmisiä eikä niiden toimintaa. Tai yritän ainakin niin paljon kuin pystyn. Ei vain itsestään vaan lähinnä lapsensa takia. En tiennyt, millainen ongelma olisi. Malli, jota olin syvästi syönyt, että ainakin alun perin halusi paljon tietoista työtä ja ajattelin sitä, mitä sanoin ja miten sanoisin. Jos en voi sanoa itseään koskevasta lauseesta, yritän ainakin tosiasiallista kuvausta ilman luokitusta. No, ja tämä on joskus kompastuskivi. Älä lähetä henkilökohtaista arviota tosiasiana. Saan itse puhua itsestäni. Ja kun en tiedä miten sanoa toisin, minusta on joskus parempi pitää hiljaa

Otan sen nyt tällä tavalla kun annan jollekulle tarran (esimerkiksi sanon lapselle "olet tuhma ihminen"), se on enemmän tietoa minusta kuin kyseisestä lapsesta. Joku muu saattaa sanoa, ettei hänellä ole pienintäkään ongelmaa kyseisen lapsen tai sen kanssa, mitä hän tekee. Eli miten on? Onko hän "tuhma" vai eikö "tuhma", kun molemmat eivät ole samaa mieltä? En myöskään usko. Hän on ensisijaisesti ihminen. Ja "tuhma mies" on vain subjektiivinen arvio, joka antaa tietoa arvioijan saamasta kasvatuksesta ja arvoista. Että hänellä on ongelma, että jokin häiritsee häntä.

Kun arvostan ja tunnistan itseäni, minä häiritsen sitä. Olen ongelman haltija. Mikset hyväksy sitä, ja sen sijaan, että arvioisit lapsia ja siiritte omat ongelmani niille, älä sano heti, että mietin jotain ja että minulla on jotain huolissaan.

Yritän muutamia esimerkkejä "käännöksestä":

- Olet tuhma - muista, mitä juuri teitte.
- Olet valehtelija / sinä valehtelet - en pidä siitä mitä sanot. En usko sitä.
- Olen pahoillani, ettet lainannut minua, mutta ymmärrän sinut.
- Olet epäluotettava - en voi luottaa sinuun.
- Olet bordelli ... - Olen verinen juttu täällä.
- Sinä haalistat - tarvitsen sinun lopettamaan sen.
- Sanotte, miten paviaani - huusi peruuntuu / tarvitsen rauhaa.
- Se on tyhmää - en ymmärrä. Haluaisin tietää, mitä tarkoitat.
- Se on tylsää - en pidä siitä

Tunnetko eron? Ja mitä mieluummin kuuntelisit vanhemmiltasi kuin lapsena? Tai jopa kumppanina aikuisena? (Nämä viestimismallit myös luonnollisesti ovat rooli kumppaniverkossa).

Riittäisi vaihtamaan itseäni, eikä se kestänyt kauan, ja muutos, jolla oli äärimmäisen luonto, alkoi näkyä lähialueellani. Se ei aina toimi 100%: lla, mutta sen ei tarvitse olla täydellinen, vai mitä? Gábi ja Ríša nyt puhuvat paljon itsestään ja tunteistaan. Kuulen usein heidän omia lauseitaan. Jos jotain kuitenkin tukehtuu (mikä ei muiden perheenjäsenten vaikutuksen vuoksi voida välttää), toisinaan kysyn, miksi he ajattelevat ja mitä heille tärkeitä. Meillä on nyt paljon enemmän empatiaa, ja olen erittäin tyytyväinen siihen.