Sisäinen sabotoija on osa ihmisen psyykettä, joka heikentää ihmisen jalkoja hänen matkallaan onnellisuuteen. Tiedät ... kaikki sujuu, asiat sopivat yhteen ja yhtäkkiä on kiireellistä tarvetta esimerkiksi herättää konflikteja. Se voi olla hämmentävää. Loogisesti on kaikille selvää, että haluamme näitä mukavia asioita itsellemme ja rakkaillemme, ja yhtäkkiä tulee päivä, jolloin huomaat selvästi itsessäsi osan, joka haluaa vahingoittaa, tuhota ja vahingoittaa. Hän kuiskaa sinulle ratkaisuja, jotka aiheuttavat kaaosta ja kipua ja tuntevat jopa olevansa tyytyväisiä, kun jokin ei toimi tai kun se voi vahingoittaa toista. Elämässäni hän esiintyi aktiivisimmin läheisissä suhteissa naisiin säännöllisesti ilmaantuvana haluna taistella ja vahingoittaa.

Kuka todella on tämä sisäinen sabotoija?

Katsotaanpa sitä tällä tavalla. Elämänvoima virtaa jokaisen läpi ja ilmenee jollain tavalla. On luonnollista ilmentyä. Se on elämänvoiman tanssi. Lapsina meitä rajoitettiin kuitenkin voimakkaasti ilmeissämme, ja tätä rajoitusta pahensivat usein erilaiset traumaattiset kokemukset - meitä lyötiin, kun osoitimme elävyyttä, nöyryytimme seksuaalisuudesta jne. Meitä yksinkertaisesti johdettiin "hyviksi", mikä joskus valitettavasti se tarkoitti hiljaisuutta ja liikkumista liikaa. Meitä pakotettiin uskomaan asioihin, joita emme voineet ymmärtää lapsuutemme perusteella tai jotka olivat jopa ristiriidassa kykymme havaita intuitiivisesti. Meitä pakotettiin myös hyväksymään heidät, ja niin eräänä päivänä tapahtui, että aikuisten maailma mursi vain osan meistä.

Siihen aikaan tapahtui jotain erittäin mielenkiintoista. Jotta meitä ei altistettaisi uudelle traumavaaralle, meidän oli alettava olla "hyviä". Mutta tämän mahdollistamiseksi meidän oli pakotettava tietyt elämänvoimamme näkökohdat pois. Jouduimme piilottamaan joitain osiamme! Sisäisen halkeamisen hetki on tullut. Meistä kahdesta tuli. Hyvä ja huono. Ja mihin luulet pahan piiloutuneen? Niistä on tullut varjot, vain varjot, jotka häiritsevät sinua aikuisuudessa ja heikentävät jalkojasi.

Ihme, eikö olekin? Meillä on taipumus nähdä sisäiset sabotoijat usein pahana, josta meidän on päästävä eroon, ja silti nämä ovat suulakepuristettuja lasten osia, jotka odottavat vastaanottoa! Lisäksi odotamme myös heitä! He ovat vihaisia ​​kiinnittäessään huomiota itseensä. He ovat vihaisia ​​huomatessaan, että meillä on mukanamme jotain, joka kannattaa löytää uudelleen. Niillä on useita tärkeitä ominaisuuksia, joista meillä luonnollisesti puuttuu tavanomaisessa tukahdutetussa tilassa ("aikuinen") - meillä ei ole yhteyttä heihin.

Tämä on tärkeä asia. Saboteurilla on tietty menetetty laatu, ja tämä voidaan havaita, kun se on aktiivinen. Näitä suulakepuristettuja ominaisuuksia kutsutaan shamanismin jälkeen "kadonneiksi sielun osiksi". Myrskyn aikana on mahdollista oppia sabotoijalta. Hänellä on jotain, jota joskus kaipaat, eikä sinun tarvitse edes tietää siitä. Kuinka palauttaa menetetty laatu? Tällainen integraatioprosessi vaatii usein enemmän huomiota. Nämä unohdetut osat ovat suorassa yhteydessä muistiin traumasta, joka pakotti heidät piiloutumaan. Siksi integraatioprosessissa ei ole muuta tapaa kuin vapauttaa tämä trauma.

Trauma pyrkii toistumaan ajan myötä. Tästä syystä sabotoijan usein kokemus nälkäisenä kokonaisuutena yrittää herättää samanlaisia ​​tilanteita kuin ne, jotka johtivat sen syntymiseen. Se on vähän mysteeri, kunnes tuntee paremmin mielen toiminnan. Ihmisen mieli on suurenmoinen tallennus- ja arviointilaite, joka toistaa vain opittuja järjestelmiä. Se vain toistaa! Meidän tehtävämme on lopettaa nämä tuhoavat suunnitelmat. Menettely on edelleen sama. Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, mitä tapahtuu ja pakonomainen taipumus lopettaa. Sillä hetkellä koko mekanismia ohjaava emotionaalinen puoli - trauma - ilmestyy usein. Trauma tulee tuntea ymmärtäväisesti. Se on parantavaa.

Jotta tällainen hoito onnistuu, aikuinen tarvitsee jonkin verran sisäistä vakautta. Tunteista on oltava ainakin jonkin verran etäisyyttä - ankkuroitumalla tarkkailijan tietoisuuteen. (Täällä hyvä terapeutti voi olla arvokas tuki.) Muuten uskotaan, että syntyvät tunteet ovat todellisuus, joka tapahtuu nykyhetkessä, ja kaikki toistetaan yksinkertaisesti kirjoittamatta uudelleen tuhoavaa järjestelmää. Pasit taas jonkun, joudut taas laituriin, valehtelet taas jollekin ...

Siksi on niin tärkeää vahvistaa yhteyttä kosketukseen sellaisenaan. Se luo etäisyyden tunteisiin, jotka ovat vain yksi todellisuuden kerros. Sitten on mahdollista kokea heidät puhtaasti, eikä heillä ole enää voimaa vetää henkilö hämmennyksen karuselliin. Tärkeintä on keskittyä "siihen, mistä hän on tietoinen". Mikä on tietoinen tunteistasi? Pysy sen kanssa. Tämä on meditaatiota.

Ihmisen mielen kyky heijastaa todellisuus ulospäin ja uskoa vakaasti, että se, mitä hän näkee ja havaitsee, on totta, on valtava. Siksi traumahoito on joskus niin vaikeaa. Jotta transkriptio voidaan kirjoittaa, "parantuneen" on ymmärrettävä, että se, mitä hän havaitsee sabotoijan ollessa aktiivinen, on idea. Silloin syntyy etäisyys ja tilanteeseen tulee enemmän tietoisuutta. Sitten vielä syvemmät tunnekerrokset voivat vapautua ja sabotoija liukenee vähitellen. Integraatio on käynnissä ja elämänvoiman jakautuminen häviää. Skitsofrenian loppu ...

Yllätys voi sitten olla se, että sabotoija olit oikeasti sinä koko ajan, ja mikä yritti päästä hänestä eroon ja kieltäytyi hänestä, oli vain mielenterveysstrategia ollakseen ”hyvä”. Selviytymisstrategia, jonka kanssa ajan myötä aloitit harkita itseäsi. Vapauttava kierre, eikö niin? Yhtäkkiä ei ole tummaa varjoa, koska se ei enää ole sitä, mikä häväisi häntä ja taisteli häntä vastaan. Se mitä todella tarvitaan kuolemaan, oli henkinen taipumus olla "kelvollinen". Tällaiset muutokset ovat verrannollisia vaikeampaan trauman syvyyteen, jonka henkilö on kerran kokenut, ja vaativat kärsivällisyyttä, herkkyyttä, ymmärrystä ja usein huomattavaa sitoutumista. Sitten tulevat sisäisen yhdistymisen hetket ovat kuitenkin valtava lahja, ja ihmiset, jotka ilmentävät sellaisia ​​polkuja, ovat usein yhteiskunnan kävelymalleja. Rakkaus ja viisaus opastavat meitä - kykymme omaksua todellisuus on paljon suurempi kuin luulemme. Olemme raakoja timantteja, joita terävöitämme päättäväisesti loistamaan tälle maailmalle ...