Nykyään se on hieman epätavallinen artikkeli, jota odotan monilta lukijoilta tai en lueta. Lukujen lukumäärää ei kuitenkaan ole tarkoitus. Se on se tarjoavat mahdollisuuden auttaa jotakuta, joka joskus kokee hetkiä, kun ei, eikä nukahdakoska samat ajatukset tai ajatukset ovat edelleen hänen mielessään.

Ajat ovat vielä tulossa takaisin

Se tapahtui joskus ja se oli ärsyttävää, varsinkin kun halusin todella nukkua paljon, oli liian myöhäistä ja aion nousta aikaisin aamulla. Nämä olivat ajatuksia tai muistoja jotain juuri päivästä, joka ei poistu päältä ja oli vielä tulossa takaisin. Ehkä tiedät sen - väität jonkun kanssa, ehkä olet pahoillani, ehkä olet pahoillani, että et ole mennyt pidemmälle, että olet varmuuskopioinut. Tai päinvastoin, jotain kaunista, jännittävää, et voi lopettaa muistamista, on tapahtunut. Kyse voi olla seuraavan päivän odotuksista tai huolenaiheista. Vain oma mielesi on niin stimuloitu, että et voi saada sitä hallintaan, ja se häiritsee sinua unesta, mikä häiritsee sinua ja saa karusellin pyörimään. Jos et tiedä mistä puhun, venytä purjeet ja anna itsesi viedä sinne, missä se vetää sinua enemmän tällä hetkellä :-)

Testattuja vinkkejä?

Olen kokeillut pilviä taatuista menetelmistä kuumilta tai kylmiltä suihkeilta, kuumalta kaakaokahvelta, kävelemällä, katselemalla yhteen pisteeseen, keskittymällä osaan kehosta jne. Valitettavasti minulle ei toimittu minulle. Viime aikoihin asti olin keskellä uneliaisuutta ja raivoa aivoissa, joka ei kuunteli minua, luoden menetelmän, joka yllättänyt minua ja otti 100%: n. Se, että otin sen, tajusin (ja tämä tapahtuu säännöllisesti) aamuun asti, koska melkein nukuin ja en koskaan muistanyt edellisen illan ajatusta. Tämä ei varmasti ole kaikille kaikille, mutta jolla on melko hyvä mielikuvitus ja hänen sisäinen näyttö, johon hän esittelee ideoitaan täysillä HD-muodossa, hän voisi onnistua.

Luo täydellinen tila, tilaa

Luin, kirjaimellisesti rakennettu, omani kuvitteellinen tila. Tämä on rauhallinen puutarha, jolla ei ole väliä kuinka suuri se on. Siinä olen vain puita, pensaita, vihreää ruohoa. On myös mukava koristekasvi. Tällä hetkellä kaikki ajatukset, ongelmat, huolet, juuri se, joka ajeli pois kauan odotetusta uniestani, olivat vielä minun kanssani ja se lentähti ympäriinsä. Annoin sille jonkinlaisen muodon. Se ei ollut mikään konkreettinen. Näin vain, kuinka se liikkui ympäröivän puutarhan läpi.

Kuvittele hiljainen tila

Sitten siirrin nämä esineet toisistaan. Ei paljon, vain muutama metri. He lentivät edelleen ympärilläni ja tunsin heidät. Aloin rakentaa muuria ympärilleni. Se ei ollut moderni tiilimuuraus, halusin jotain kestävän, eikö niin? :-) Joten se oli todella rehellinen kiviseinä. Melkein kuin linna. Se kasvoi pitemmäksi peittämällä sen takana edelleen lentävät esineet. Seinä oli tällä hetkellä niin korkea ja tukeva, että vaikka ei-toivotut ajatukseni yrittivät voittaa sen, hän vastusti niitä.

Paonneet ajatukset - rajattu avaruus

Ajattelin jatkuvasti "karkotettuja ajatuksiani". En luopunut niistä, he olivat minun ja kuuluivat minulle. Varoin vain heille tilaa tällä hetkellä. Jätin koko maailman heidän muuriensa taakse. Mutta heitä ei enää sallittu ylittää tätä estettä. Se oli minun tila, jonka kanssa en aikonut jakaa kenenkään kanssa maailmassa. En halunnut mitään mahtavaa, vain palan kauniista puutarhasta, jossa tunnen oloni mukavaksi, joten pyysin seinän takana olevaa maailmaa kunnioittamaan sitä ystävällisesti.

Hyvää yötä ...

Ja ihastele maailmaa! Heti kun kuvittelin, että ajatukset, jotka estivät minua nukahtamasta, eivät voineet pudota seinän taakse, lopetin niiden miettimisen ja nukahdin hetkessä. Tajusin tämän vasta aamulla, ja olin päättänyt toistaa sen, kun en voinut nukahtaa uudelleen nähdäksesi, oliko se sattumaa. Seuraavan kerran minun ei tarvinnut rakentaa puutarhaa tai muuria, se oli jo valmis mielikuvituksessani. Muutin vain mielikuvituksessani häneen ja katsoin ympärilleni häntä. Potkisin vain ei-toivotut "vieraat" seinän taakse. Ja tulos tuli heti. Sittemmin tämä menetelmä ei ole koskaan pettänyt minua.

Löydä unelmasi

En tietenkään sano, että seinään suljettu puutarha sopisi sinulle. Jokaisella on unelmapaikansa. Se voi olla valkoinen ranta, maaginen metsä, aavikko, tähtihuopa. Seinän voi helposti korvata lannoitteella, jolla on NO ENTRY -merkki tai voimakenttä. Se on vain mielikuvitus. Tämän kyvyn kehittymisen myötä ihailtavia asioita voi alkaa elämässäsi ajan mittaan :-)